O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um dos distúrbios do neurodesenvolvimento mais comuns da infância, afetando cerca de 5% das crianças

Como psicóloga cognitivo-comportamental, vejo de perto como as telas têm impactado a vida moderna. Elas são uma faca de dois gumes: podem nos conectar com o mundo, mas também nos desconectar do presente.

Acredito que o bem-estar é uma jornada acessível e agradável. Não precisa ser complicado! Pequenas ações diárias, como cuidar da saúde física, emocional e aproveitar

Vamos falar sobre um assunto que certamente todos conhecemos bem: ansiedade. Não, não estamos falando daquela borboleta no estômago antes de uma apresentação importante (embora

A depressão é uma realidade desafiadora que permeia a saúde mental, afetando indivíduos de todas as esferas da sociedade. Como psicóloga clínica, é essencial abordar essa questão de forma aberta